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domingo, 21 de julho de 2013

Desafio 8 semanas sem OFF, quem vem??

Hey all...

E ai, tudo bem?? To sumida, ne?? Que vergonha, todo dia penso no blog, mas está tão difícil.. muita correria mesmo. Em maio o gato formou no MBA, os sogros foram nos visitar e viajamos por Washington e NY, depois despachamos nossa mudança para o Brasil, passei 25 dias na Europa, voltei para o Brasil, assumi minha clinica, procurando apartamento em São Paulo, final de semana na casa da sogra, morando na casa dos meus pais, etc... Resumindo, estou uma sem cozinha e já sabem, ne? Quem não se organiza come errado e é exatamente isso que tenho tentado evitar, mas comer fora todos os dias é bem difícil. Não engordei, mas inchei, estou retida e por isso esse desafio veio a calhar novamente. Quem vem comigo???

Vamos lá... toda esta mudança na minha vida tem um nome.. Dani Tamega!!! Em outubro do ano passado ela criou um grupo no facebook que se chama "Tubinho Dourado by Dani Tamega" e esse grupo foi fundamental para minha motivação e desde então temos tido vários desafios, quem quiser entrar clica aqui!!!! Lembrando que somente meninas podem participar e o grupo é secreto, por isso ficamos tao confiantes e a vontade lá.

Voltando ao desafio das 8 semanas sem OFF!! a linda Paola Dryszer do Slimlola.com lançou no perfil dela e levou para o grupo. O objetivo é ficar 8 semanas sem fazer a refeição off, ou seja o LIXO. Não gosto do termo refeição lixo por que dá a impressão que podemos comer qualquer lixo, ne? Então, o off pra mim é comer uma refeição que está fora da minha rotina, como por exemplo, um camarão com molho de queijos que minha sogra faz que é de comer rezando!!!! rs.. Pois é, o objetivo é ficar 8 semanas sem esse tipo de refeição e por que?? Desafio pessoal mesmo, manter a dieta, foco, testar a disciplina e voltar minha rotina que está muito bagunçada. Vai ser difícil pra mim? Vai e muito.. estou morando na casa dos meus pais e aqui é F***. Minha mãe é uma consumidora compulsiva de carboidratos e uma cozinheira muito boa. rs.

A dieta... como não sou nutricionista ainda não posso indicar e nem passar nenhuma dieta. Então eu recomendo que procurem um profissional ou montem a sua própria. Eu vou fazer a cíclica que a Dani Tamega descreve bem direitinho no blog dela, clique aqui para conhecer! A Dani também faz consultorias on line e ela é ótima. Assim que eu normalizar minha vida vou pedir um help pra ela. O site da consultoria é esse aqui!!

Vamos postar fotos semanalmente no grupo para acompanharmos a evolução no grupo e ajudar não perder o foco. Vamos que vamos!!! Vou postar algumas fotos no meu IG e quem quiser me acompanhar vou usar as hashtags #behappyondiet #tameguetes e #slimpact

Vem comigo?!?

Enjoy!

12 comentários:

  1. To dentro, to precisando focar as minhas refeiçoes para serem o mais limpa possivel, vou dar uma olhada na dieta ciclica para ver se encaixa no meu perfil. Bjinhos

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    1. O grupo e secrwto entao nao tem como pedir para particpar, os moderadores que tem que add quem quer participar

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    2. Faz assim Gi, me add que eu te aciono lá!!! Um beijaoooo

      https://www.facebook.com/alyne.lemes

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    3. Já te add Gi Pierini no face ou
      https://www.facebook.com/gislene.silva.1253236

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  2. Ah eu to sem coragem de entrar! To precisando e querendo... mas não sei se consigo! Trabalhar em shopping e comer todo dia por la não é fácil. ... disciplina ZERO!
    Saudade de vc! Vamos marcar algo... nem que seja uma aula de pole kkkk
    Bjos

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    1. Ehhh, vamos marcar alguma coisa sim... vc vai no campeonato de pole?? Eu vou, vamos?? Bjoooo

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    2. Vou sim... setembro né?? Minha prof vai competir! Vamos combinar então! Bjos

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  3. Vou tentar!!! Sexta tenho minha primeira consulta com uma nutri justamente pra conseguir ter um acompanhamento legal e conseguir mudar meus hábitos alimentares!!! Ly, vc foi uma inspiração pra mim.....consegui emagrecer 7kg e to mantendo até agor oq pra mim é um grande feito por causa do inverno!!!! Agora o proximo passo é pegar firme na academia, com minha mudança de emprego minha rotina ficou maluca e ainda demorei um pouco pra me adaptar, masssss.....semana que vem não tenho mais desculpas!!! Saudades!!! Beijos

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    1. Que linda!!! Saudades... estou com seu blush e preciso te entregar, vamos combinar alguma coisa!!! bjooo

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  4. Muito legal o desafio, mas ta rolando um outro, também bem legal!

    Vamos juntas!

    http://desapegafastfood.blogspot.com.br/2013/07/o-que-e-o-projeto-verao-2014.html

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  5. Gente.. eu sei que sou metida.. Mas eu te adicionei no Face, pra você me adicionar ao grupo.
    Se isso é possivel, claro.
    Eu adorei a ideia. e gostaria MUITO de participar.
    hehehe
    Gente.. e vida agitada mesmo heim?
    haha

    Beijocas

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    1. Sche! Te aceitei la e tentei de add e vc já eh membro do grupo la... vou tentar te marcar em algum post.. Te vejo la!!! bjooo

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